En tiempos en los que lo más importante es el protegernos ante la amenaza de ser contagiados, se vuelve fundamental que todos conozcamos la importancia de las prácticas de autocuidado, las cuales comprenden desde una alimentación adecuada, medidas de higiene, así como medidas para el manejo de estrés y manejo de relaciones sociales. La cultura del autocuidado, sin dudas nos dará elementos que contribuyan a reducir los riesgos de posibles contagios.
Red de Apoyo Universitario UAM Xochimilco